INANATURE holistički studio
Dobrodošli u holistički studio INANATURE, oazu opuštanja i lakoće u zavičaju bajke.
U našem studiju vjerujemo da istinska promjena dolazi iznutra, stoga nudimo prakse i tretmane koji pružaju priliku da se dubinski opustite, regenerirate i ponovno povežete sa sobom na svim razinama vašeg bića.
Holistički pristup je cjelovit pristup životu koji obuhvaća fizički, emocionalni, mentalni i duhovni dio svakog čovjeka. Kada su ova četiri dijela u ravnoteži, tada smo zdravi, osjećamo se ispunjeno i radosno. Upravo je to misija INANATURE studija – pomoći vam da naučite odvojiti vrijeme za sebe i podržati vas na putu u postizanju cjelovitog zdravlja i kvalitetnijeg života.
U toplom ambijentu našeg studia, nudimo sljedeće usluge kroz individualni ili grupni pristup:
JOGA
Joga se može definirati kao put osobnog razvoja. Uz praksu joge upoznajemo sebe, te učimo kako živjeti uravnoteženo i svjesno. Kroz različite pokrete i položaje tijela, tehnike disanja i opuštanja, jačamo cjelokupno psihofizičko zdravlje. Ujedno učimo njegovati zdrav odnos prema svome tijelu, umu i srcu. Joga praksa tako služi čitavom našem biću i baš svatko se može baviti jogom, neovisno o svojoj vjeroispovjesti, vjerovanju ili životnim opredjeljenjima.
MEDITACIJA
Meditacija je praksa kojom upoznajemo i njegujemo naš um. Iako su misli neopipljive, one su stvarne i utječu na naša uvjerenja, stavove, odluke te kvalitetu života. Tijekom dana kroz glavu proleti na tisuće misli, od čega je 80% ponavljajućih misli i većinom negativnih. Važno je osvijestiti ih jer upravo na taj način spoznajemo kako radi naš um, te time možemo utjecati na svoje misli. Meditacija je vježba kojom to činimo. Praksa meditacije povećava koncentraciju, ublažava stres, potiče duboku smirenost te pomaže u prihvaćanju neugodnih emocija, snaženju samosuosjećanja i održavanju psihofizičke stabilnosti.
ZVUKOTERAPIJA
Terapija zvukom prema Peter Hess® metodi, holistička je metoda opuštanja koja kao takva koristi zvuk i vibracije zvučnih zdjela, gongova i ostalih zvukoterapijskih instrumenata za prevenciju i smanjenje stresa te jačanje zdravlja. Zvuk jača naše prirodne sposobnosti samoiscjeljenja tijela i uma. Budući se rad sa zvukom temelji na vibracijama, zvučni tretmani šire djelovanje s osjeta sluha na tijelo, te su time pogodni i za gluhonijeme osobe. Osim za odrasle osobe, zvučni tretmani namijenjeni su i za djecu kao terapija za senzibiliziranje, vježbanje i jačanje osnovnih sposobnosti koje su potrebne za opažanje, učenje i rješavanje problema.
INANATURE holistički studio ǀ Podvrh I 40, 47300 Ogulin ǀ 095 564 8393
Instagram: @inanture_ (https://www.instagram.com/inanature_/)
Facebook: InaNature (https://www.facebook.com/inastojicyoga)
